Les séances se déroulent de la façon suivante :
Echauffement « cardio » avec de la corde à sauter
Etirements
Travail technique avec apprentissage des différents coups, techniques et enchainements
Assauts à thèmes
Assauts libres
Renforcement musculaire et stretching
Les entraînements de Boxe française se déroulent dans la salle de boxe du centre sportif Jean Talbot (campus Jussieu). Ils sont encadrés par William Petit.
Un certificat médical est obligatoire. Pour la compétition, la mention « Apte à la pratique de la Boxe française EN COMPETITION » doit être indiquée.
L’inscription à l’association sportive coûte 41€ pour les étudiants.
